Sconfiggere il mal di schiena ballando

Il ballo, inteso come Tango, Classico, Liscio e persino la Danza del Ventre sono un vero toccasana per il mal di schiena. Sempre a patto di praticarli nei modi dovuti e con la supervisione di un esperto. Se lo stress di tutti i giorni fa irrigidire e contrarre i muscoli della colonna vertebrale, non c'è niente di meglio del Tango Argentino: scioglie le tensioni e tonifica i muscoli ma attenzione, è inadatto a chi soffre di ernia del disco. Rivolgersi sempre ad un medico prima di iniziare.

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