Perchè saperne di più sul Mal di Schiena

Quasi tutti, almeno una volta nella vita, hanno sofferto di mal di schiena. Una fitta, un dolore basso e costante, una contrattura: può sembrare strano ma la colonna portante del nostro corpo, pur essendo la struttura muscolo scheletrica più forte che abbiamo, è spesso fonte di problemi a volte piuttosto seri.

Un po come quei vicini di casa un poco noiosi sempre pronti a rovinarti la giornata. Con la differenza che in genere, il dolore alla schiena, se ne va in pochi giorni. Ma se si ripresenta più volte ecco, quello è il campanello d'allarme che avvisa che qualcosa non va. Di seguito riportiamo le dritte giuste per avere una schiena in salute partendo dalla prevenzione.

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